sklep sfd

Wasza odpowiedz mnie satysfakcjonuje. Po waszych odpowiedziach wniosek jest taki: trzeba brać multiwitaminę + osobno witaminę D + osobno magnes + omega 3. Czy nie lepiej zakupić https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html#opis zamiast tego co podałem wcześniej Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2018-12-23 18:59:57

[...] K2 Napewno jak amsz niedobory witamin i minerałów, organizm może być osłabiony, więc i efekty mogą być w bieganiu słabsze Piszesz, że mogę dorzucić K2, ale czy jest ona niezbędne z witaminą D przy takich ilościach myślę, że nie. Mimo wszystko myślę nad takim połączeniem https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2_Forte-opis35836.html#wartosci.

Czyli wystarczyć brać https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis35848.html raz lub dwa razy dziennie i będzie ok? I żądnej witaminy K2 nie potrzeba?

Czyli wystarczyć brać https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis35848.html raz lub dwa razy dziennie i będzie ok? I żądnej witaminy K2 nie potrzeba? Nie jesteśmy Ci w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Nie wiemy jakie masz braki. Być może wystarczy. Ja stosuje różnie. W pracy mam 2000IU, a w domu 4000IU + K2. Nie przykładam do tego aż [...]

Czy nie lepiej poszukać witaminy D3 w większej dawce 4000? Znalazłem np taki produkt https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html#wartosci, który jest nie dostępny. W sumie zawsze można zażyć 2 tabletki dziennie i będzie dawka 4000.

Jaki B complex stosujesz ??? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_B_Complex-opis35847.html ten będzie okej?

[...] prócz wagi i wzrostu :-) jak zaczynasz redukcję to bez spalacza będzie szło, możesz dorzucić np. chrom przy posiłkach z węglami lub np. taki produkt: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Piperine_+_Chrome-opis36154.html warto pomyśleć też o beta alaninie, kreatynie, cytrulinie, bcaa przed treningiem również, ale na razie to wróżenie z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Kontrola_apetytu-k131.html Osobiście polecam po ostatnim posiłku lub gdy złapie Cię chęć na wyżerkę umycie zębów jakąś pastą mentalową/miętową - hamuje apetyt. Na mnie działało :> Zmieniony przez - staranny w dniu 2012-05-20 21:42:00

[...] porcja warzyw. Wiadomo, nie wszystko jest idealnie, ale 90% zasad żywienia w wytrzymałościówce spełnione. Co do tych supli to z opisu Trec wydaje się najbardziej odpowiedni http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Diet_Control-opis576.html co sądzicie? Zmieniony przez - jadek w dniu 2012-05-20 22:12:38 Zmieniony przez - jadek w dniu 2012-05-20 22:16:10

bez różnicy jaka kreatyna - zwykle mono np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html tak pij odrazu bez różnicy czy z wodą czy z mlekiem bez różnicy co pierwsze a co drugie - moze byc wszystko w jednym szejku nie osłabi działania cell massa

Carbo takie jak wyżej, a takie witaminy biorę po posiłku o 16 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Przepraszam za spam, nie wiem jak usunąć posty, oraz same się wysłały po naciśnięciu entera ;p

Oba przez ciebie wymienione białka są bardzo dobrej jakości, smakowo też są ok, obecnie w sklepie SFD masz nawet promocje z nimi związaną: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0.-opis1361.html

[...] na poważnie to gera na ciężkie dni:-) Jak chcesz przedtreningówke, która będzie ok na kazdy trening to w sumie ta od All Nutrition sprawdza się dobrze:-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2017-11-06 21:24:14 no ja obecnie wykorzystuje pre, ktore maja po 200-300mg [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

1. jak masz np braki w odzywianiu to odżywka białkowa np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html ile to zależy jakie masz braki. 2. 100% pewności nigdy nie masz co jest w środku ale wybierając dobrą firmę masz pewność że to co w środku pokrywa się z etykietą. 3. efekty uboczne mogą być po noobosterach opartych na kofeinie [...]

Witam mam problem z wybraniem beta alaniny, najtańszy znalazłem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Czy nie ma nic w proszku czy źle szukam.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html na razie jest brak, mozesz się zapytać kiedy będzie dostepna obsługi sklepu, poza tym masz w prochu xxl nutrition, big zone, mr big i primaforce

[...] centrum i olimpu. I w olimpie nie których składników jest kilkakrotnie więcej, nawet 8 krotnie. (np wit B12 2,5 i 20) Czy na pewno takie dawki są ok. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Może poleciłby ktoś coś innego, w dobrej cenie. Najlepiej większe opakowanie i częstsze niż raz dziennie przyjmowanie. [...]

[...] bialka. twarozek po treningu sredni pomysl. i tutaj by sie zdalo bialko po trenie. fakt, dieta jest kosztowna, ale bardzo wazna. dobre i tanie bialko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html co do bcaa i aakg zastanowmy sie czy jest ci potrzebne. i czym kierowales sie przy wyborze tych supli? nie myslales o kreatynie?

Jabi stad: http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_2_x_Hi%2DTec_Whey_Mass_Gain_1500_g_%2B_Hi%2DTec_Whey_Mass_Gain_1500_g_%2B_Cocaine_250ml_GRATIS_%21-opis2178.html wybacz jesli wprowadzilem jakies zamieszanie ale sugerowalem na opisem skladu w sklepie sfd wlasnie dzieki przyda sie info Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 [...]